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よくあるご質問

心身症はストレスに適応できないから起こるの?

確かに環境にうまく適応できない状態(不適応)というのはイメージしやすいかと思いますが、不適応の場合はうつ病や適応障害といった心の病気を引き起こしやすく、

心身症では過剰適応の方が重要な原因の一つと考えられています。過剰適応とは、無理に周囲に合わせようとする結果、身体的・精神的疲労が重なる状態のことを指します。

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