2019.04.17
睡眠障害・不眠症でお困りではありませんか？不眠が及ぼす体への影響や治療法についてご説明いたします
突然ですが、睡眠障害・不眠症でお困りではございませんか？ 5人に1人が不眠症といわれております。名古屋市栄の心療内科・精神科・メンタルクリニックのひだまりこころクリニック栄院も多くの方が不眠で来院されております。 生活習慣や勤務形態の多様化に伴い、あなたも知らず知らずのうちに睡眠障害・不眠症に陥ってはいませんか？？ ここでは、睡眠障害・不眠症について、解説をいたし […]
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2019.04.17
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2019.04.16
不眠症とは？あなたの症状に合わせた睡眠改善のためのポイント12個をお伝えします（後半）
前回のつづきはこちらから（不眠症とは？あなたの症状に合わせた睡眠改善のためのポイント12個をお伝えします：前半） 不眠症には様々な種類があることは、家族4人をモデルケースとして、前回にもお話をしました。 不眠症で悩まれる方たちから良く質問されることは、「睡眠薬を使い始めたら、薬なしでは眠れなくなる」「だんだん量を増やさないと効かなくなる」というのは本当か？とよく聞 […]
2019.04.16
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2019.04.15
不眠症とは？あなたの症状に合わせた睡眠改善のためのポイント12個をお伝えします（前半）
皆様の周りの方やご自身も、不眠にて悩まれていたという方は多いのではないでしょうか？？ 実は、多くの方たちが悩まれる、睡眠障害・不眠症。不眠症には様々な種類があるので、不眠症とは思っていなくても実は当てはまる方も多いのではないでしょうか？？ では今回は、睡眠のお話をさせて頂けましたらと思います。 睡眠のおはなし ～あなたにもありませんか？こんなタイプの […]
2019.04.15
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