クリニックブログ

2015.06.102019.10.31

うつ病の発症原因とは「気づかないうちにストレスと感じていることも」

考え方や生活習慣、日々のストレスや遺伝など様々なことが複雑に絡み合って発症します。

うつ病は脳内の神経伝達物質が過度のストレスや疲労などによって減ってしまうことによって引き起こされますので、精神的なものだけで乗り切るというわけにもいきません。

過度のストレスや疲労などを避けて健康的な生活習慣を心掛けることでリスクを軽減することができます。ストレスといっても悲しいことばかりではなく、結婚や昇進といった嬉しいこともストレスになります。

また、生活習慣病やがん、心筋こうそくや脳卒中といった病気や服用する薬などの影響によってうつ病になることもあります。そのまま放置してしまうと悪化させてしまうことがありますので注意が必要です。

うつ病の場合、自分で気付くのが難しい病気ということも大きなポイントです。

うつ病になると、症状のつらさやしんどさから、何がストレスなのか自分で判断できなくなってしまう位に、判断力も低下してしまっています。

気付かず、重症化させてしまうこともありますので、周囲の人が気付いてあげることも大切です。

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