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クリニックブログ

2020.06.05

【睡眠障害】辛い不眠症は心療内科で相談

不眠症は、眠れないだけではなく、ココロの不調を伴っている場合も多いことに注意 辛い不眠症は心療内科で相談することができます。不眠症の方には睡眠薬を処方するだけ...

2020.05.18

精神科で不眠症の治療をする

精神科で不眠症の治療をする 元気の源には睡眠が大きな要素となると思います。しかし、なかなか快眠といかず、眠気があるにも関わらず不眠状態が続いたり、短時間の睡眠...

2019.12.05

不眠症・睡眠障害の原因とは?

睡眠障害・不眠症の原因についてご紹介しております 睡眠障害や不眠症は、布団に入っても寝付くのに時間がかかる入眠困難や、途中で覚醒をしてしまう中途覚醒、疲れてい...

2019.12.05

睡眠障害の原因とは?心理原因と身体原因

睡眠障害の原因にはどんなものがあるのでしょうか? 不眠症・睡眠障害の原因は人によって様々です。原因によって生活習慣を見直すだけで大丈夫な場合や、医師による治療...

2019.11.07

不眠症の原因に?アトピー性皮膚炎とは

不眠症の原因として、アトピー性皮膚炎も挙げられます かゆみや痛み、むずむず感、尿意などの体調により、睡眠が妨げられてしまう事により不眠を誘発してることがありま...

2017.08.23

睡眠が不足するとどうなりますか?

睡眠不足になると、集中力や判断力、記憶力が低下して、不安を強く感じたりうつ傾向が現れることがあります。また日中に強い眠気を感じるため、ミスや事故に繋がることもあ...

2017.08.22

レム睡眠とノンレム睡眠とは?

 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の二種類があります。この二つがセットとなって、睡眠の周期を作ります。眠り始めてから約90分の周期が3~4回繰り返され、一晩の睡眠...

2017.08.20

【睡眠の大切さ】人はなぜ眠るのでしょうか?

睡眠の最も重要な役割は、身体と脳を休めることであるといわれています 睡眠は単なる休息のためだけのものではなく、 体温・血圧・脈拍などの自律神経系、内分泌ホルモ...

2017.08.07

【うつ病の治療】睡眠のリズムを整えることの大切さとは?

睡眠のリズムを整える うつ病の症状として「眠れない・・」という不眠症・睡眠障害はよく現れます。 不眠症や睡眠障害は、なかなか寝付けないといった入眠困難の状態...

2017.07.06

睡眠時に呼吸が止まっている!?

引き続き、不眠症以外の睡眠障害についてご紹介します。 ・睡眠時無呼吸症候群(SAS) この疾患はご存知の方も多いのではないでしょうか。夜間睡眠中に反復して呼...

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