クリニックブログ

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2017.02.01

家族がうつ病と診断されたらどうしたらいい?

 

家族がうつ病と診断された時、どんな声掛けをしたらいいか悩む方が多いのではないでしょうか?

 

うつ病と診断されると、家で療養することになります。家族は一緒にいる時間が増えるため、より心配になって励ましたいと思うこともあるでしょう。

よく、うつ病の人に「がんばれ」と言ってはいけないと言われています。

それは、家族にとっては励ましの言葉であっても、本人には責められるように感じたり、気を遣わせて申し訳ないと思ったりと、マイナスに働いてしまうことがあるからです。

 

実際の家族の体験談で、こんなものがあります。

ご主人がうつ病になった時、奥さんが「中途半端にせず、しっかり休んで。今のあなたは病人なんだから。」と伝えたそうです。

「元気になるように励ますのではなく、病人でいるように励ます。」

励ましの形にもいろいろな形があるようです。

 

家族の方は心配な気持ちから、なんとか声をかけたいという気持ちになるとは思いますが、無理に話しかけずに、近くにいて見守るだけでもいいかもしれません。

引用文献: うつ病の人の気持ちがわかる本

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