クリニックブログ
2015.09.202021.03.02
カフェイン依存症について
カフェイン依存症について
カフェイン依存症はその名の通りに依存症の一種で、カフェインを多く摂取する事で発症します。カフェインはコーヒーや紅茶、コーラ等に含まれている成分で摂取すると眠気が覚める等の効果があります。ただカフェインには中毒性があるので、大量の摂取を続けると、依存状態に陥ってしまう可能性があるのです。
どうしてカフェインの摂取量が増加してしまうのか「疲労に働きかける効果」
人間がカフェインを摂取すると脳に影響を及ぼして、疲労を感じにくくなるという特徴があります。こうした特徴を期待してカフェインの摂取を続けると、少量のカフェインでは満足出来ずに摂取量が増えていきます。その結果としてカフェイン依存症になり、常に何等かの形でカフェインを摂取しないと落ち着かなくなるのです。
「眠気覚ましへの効果」
カフェインには眠気覚まし等の効果もあるのですが、その反面で胃に負担をかける等のデメリットもあります。そのため毎日のカフェインの摂取は、摂り過ぎないように適量を意識する事が大切です。
カフェイン依存症の症状とは
このような、カフェイン摂取の増加や摂取過剰状態が継続すると、カフェインを摂取していない状態で以下のような身体症状が起きてしまう、カフェイン依存症という状態に陥ってしまう事があります。
・頭痛
・倦怠感
・眠気
・集中力の低下
・不安や抑うつ
・眠気
・胃部の不快感や吐き気
など
上記の症状があるために、余計にカフェインを摂取することで症状を緩和しようと試みてしまい、カフェイン依存症の症状がどんどん悪化してしまうといった負のサイクルに陥ってしまう事もあるので注意が必要です。
また、知らないうちに不眠症やうつ病といったメンタルの不調が隠れていて、カフェイン依存状態と混在してしまっていることもありますので、心療内科や精神科・メンタルクリニックなどの医療機関で相談されることをお勧め致します。
あま市甚目寺の心療内科クリニック
ひだまりこころクリニック
- うつ病
- お知らせ
- お薬
- クリニック日記
- その他
- パーソナリティー障害
- パニック障害
- ペットロス
- メディア情報
- 不安障害・不安症
- 不眠症・睡眠障害
- 五月病
- 依存症
- 全般性不安障害
- 双極性障害・躁うつ病
- 広場恐怖症
- 強迫性障害
- 心的外傷後ストレス障害（PTSD）
- 愛西市から通える心療内科
- 抗うつ薬中断症候群
- 新型コロナ感染症
- 月経前不快気分障害（PMDD）
- 津島市から通える心療内科
- 清須市から通える心療内科
- 生活リズム
- 発達障害・ADHD
- 社交不安障害
- 稲沢市から通える心療内科
- 統合失調症
- 考え方や認知面など
- 自律神経失調症
- 認知症
- 適応障害
-
2024年
-
2022年
-
2021年
-
2020年
-
2019年
-
2018年
-
2017年
-
2016年
-
2015年
一人で悩まずに、まずは一度ご相談ください
たくさんの方が、同じ様な症状で来院されています。
ご紹介している症状以外でも、「こんなことで受診していいのかな...」
と迷ったらまずは一度お電話ください。
※担当医師によっては上記診療時間内であってもご予約がお受けできない場合がございます。ご予約時間についてはスタッフにお尋ねくださいませ。
何卒ご理解のほど頂きまして今後ともよろしくお願いいたします。
ボタンをタップで電話がつながります
電話受付時間9:00～18:00
- ※ひだまりこころクリニック診療時間内で受付いたします。
- ※繋がりにくい場合は時間を空けて再度お電話ください
オミクロン株対応
ファイザーXBB接種Web予約
- 当日でも予約可能！
- 接種券と身分証明書をお持ちください。
- 名古屋市外の方はワクチンナビより住所地外接種届けをお願い致します。
名駅エスカ会場は予約枠を拡大しました。
当日でも接種可能になりました！
LINE予約はこちら
医療機関コード「2320」
平日・日曜 10時〜19時金曜・土曜 9時〜21時
