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心療内科・老年心療内科・精神科ひだまりこころクリニック

職場復帰のための4つのステージ

クリニックブログ

2016.11.30

職場復帰のための4つのステージ

どのようなタイミングで復帰するかは、

どの病気にも関わらず非常に大きなポイントになります。


そこで復帰への道を4つのステージに分けて見てみましょう。

①要治療期〈うつ病の治療を開始したばかりで、やる気が起きず落ち込みも激しい時期〉


 →この時期に職場復帰を考えるのは尚早で、

        まずはじっくり主治医の指示に従い、自宅療養と薬物療法を行う必要があります。

 

②リハビリ期〈うつの症状が抜けはじめ、意欲や憂鬱な気分が回復していく時期〉


 →職場のことを意識はじめ、家にいることに罪悪感や焦りを感じ始める時期ですが、

       まだ復職は尚早です。

 

③職場環境調整期〈気分の波があるものの、おおむね良好に過ごせる時期〉


 →会社の協力を得ながら、職場復帰支援プランを立てていけるかが、

        再発予防の重要な分岐点になります。

 

④再発予防期〈職場復帰を果たし、少しづつ仕事量を増やす時期〉


 →会社の制度によって異なりますが、残業時間の制限など過重労働を防止するなどの配慮は

        ほとんどの職場で受けることができます。

        会社の制度を利用して少しづつ仕事に復帰しましょう。

 

引用文献:「うつ」からの職場復帰のポイント

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