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過呼吸は男性より女性に多い症状です

クリニックブログ

2015.08.10

過呼吸は男性より女性に多い症状です

精神的に強いストレスを受けると体には様々な症状が現れます。
過呼吸もそんな心身症と呼ばれる症状の一つです。


過換気症候群と呼ばれる過呼吸は、必要以上に呼吸をしてしまうことで体内から二酸化炭素が減少してしまいます。そうなると血液がアルカリ性に傾いてしまい、息苦しさを感じるだけでなくめまいやしびれといった症状を引き起こします。


男性よりも女性に多く見られる症状であり、適切な処置を行えば数時間で回復することが出来ます。


以前は紙袋などを使った応急処置を行うこともありましたが、現在ではこの方法は窒息の恐れがあるとして危険だとされています。

正しい対処方はとにかくゆっくりと息を吐くことを意識して、吸うと吐くを1:2ぐらいの割合で呼吸することが大切です。

 

 

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