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クリニックブログ

2015.07.18

パニック発作

人間には様々な危険から自分の身を守る為に、不安に感じるという気持ちが働く様に出来ています。これは自然な事で、誰にでも備わっているものです。しかし余りにも大きな不...

2015.07.17

【不眠原因の対策だけでは、睡眠が十分に取れないことも】翌朝すっきりと起きていますか

不眠症で悩まれている方へ 現在不眠を訴える方が非常に増えています。 そもそも不眠症とは眠ろうとしてもなかなか眠ることができなかったり(入眠困難)、寝ていても...

2015.07.17

不眠症は、専門の医師に早めに相談してください

不眠症のタイプとは 不眠症とは、朝、早くに目覚めてしまう(早朝覚醒)、眠りが浅く朝起きた時、ぐっすりと寝た気がしない(熟眠障害)、なかなか寝付けない(入眠困難...

2015.07.17

不眠症の主な原因

不眠症というのは、通常の生活に必要とされるだけの睡眠を維持することが出来ない睡眠障害です。主な原因として、精神的なストレスがあげられます。大きなストレスがかかっ...

2015.07.16

【不眠症・睡眠障害でお困りの方へ】規則正しい生活の大切さとは

不眠症状が与える生活への影響とは 眠ろうと布団に入ったにも関わらずなかなか眠ることができないという場合、眠ってもすぐに目が覚めてしまい眠りが浅いといった場合、...

2015.07.16

眠るための環境を整えましょう

不眠症とは睡眠が十分に満足な状態でとることが出来ないことをさします。日本では5人に1人がその状態であり、男性よりも女性に多く見られる症状だと言われています。20...

2015.07.16

不眠症は睡眠障害のひとつです

不眠症は睡眠障害の一つで、快適な眠りを行うことが困難になる疾患です。不眠症といっても様々なタイプに分けられており、寝つきが悪く布団に入っても長い時間眠りに就くこ...

2015.07.15

不眠症の症状は様々です

不眠症で悩んでいる人は多く、その症状は人によって様々です。入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒、熟睡障害などがあります。入眠困難は、布団に入ってもなかなか寝付けないとい...

2015.07.15

不眠症は誰でもなり得る病気です

不眠症の頻度について 不眠症とは、日本で約5人に1人がなると言われています。 不眠症にも色々な種類があり、寝付きが悪い、朝早く目が覚める、眠りが浅い、途中で...

2015.07.15

不眠症とは

不眠症とは、睡眠障害のひとつであり、寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めるなど、夜間の睡眠トラブルによって、日中に倦怠感や、集中力低下、食欲低下といった不調が...

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