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クリニックブログ

2015.10.24

【社交不安障害】緊張や不安の為に自分を責めすぎてしまう特徴があります

社交不安障害の特徴とは 社交不安障害は発表や対話など、人前に出ることに強い不安や緊張を感じてしまいます。 そのような不安と緊張のために、人前に出るのを避ける...

2015.10.21

【社交不安障害とは】人前で冷や汗や震えるのは、病気の信号かも?

社交不安障害の兆候とは 人前で話すのが苦手で冷や汗をかいてしまったり、震えてしまったり、赤面したり、そうした体の異常を発してしまうのは社交不安障害の可能性があ...

2015.10.20

【社交不安障害】人前で極度の緊張や不安があるとき

社交不安障害とは 社交不安障害とは、以前は「社会不安障害」とも呼ばれていた精神障害の一つです。 人前で話したり、人の視線が集まる場面などの対人場面において、...

2015.08.27

対人恐怖症は、珍しい病気ではありません

対人恐怖症とは何でしょうか? 対人恐怖症はあがり症とも呼ばれている病気で、珍しい病気ではなく男女関係なく発症します。 症状はいくつかありますが、恐怖を感じて...

2015.07.26

社交不安障害をご存じですか?

社交不安障害という病気をご存知ですか? 社交不安障害とは、人前での過度な緊張をしてしまったり、社交の様々なシーンで常に不安を感じてしまうなどの症状を見せる病気...

2015.04.18

意識と考え方に注目してみる「あがり症で普段から行える取り組み」

あがり症の方は、周りに気を使える人が多いといわれております 緊張して脇や手のひらに汗をかいたり、声が出にくくなったりするあがり症ですが、実は想像力が豊かで、人...

2015.04.17

ゆっくり喋ること、十二分に用意をすること「あがり症で普段から行える取り組み」

会社や学校で、あがってしまって支障は出ていませんか? 会社のプレゼンや学校の発表の場など、些細な事で緊張してしまい、顔を赤くしてしまったり、上手く言葉が出てこ...

2015.04.16

カラダを動かしてみることも、あがり症には効果的です【対処法】

あがり症の症状のために、いつも通りの力が発揮できなくなってしまうことも あがり症での極度の緊張により、頭では分かっていることや、沢山練習した行為であっても、体...

2015.04.15

あがり症を克服するために。考え方の見直しや取り組みも

あがり症とはどんな症状でしょうか? 人は人前に出ると緊張したり、失敗してしまうかもしれないと不安になるために、ちゃんと発表しようと考えたりするために、ドキドキ...

2015.04.14

あがり症とは?集中力を高めるための生理的な反応

「あがり症」の身体的症状とはどのようなものでしょうか? 「あがり症」とは、特に内臓に悪いところがないにもかかわらず、心臓がバクバクしたり、冷や汗をかいたりする...

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