クリニックブログ

心療内科に関する症例(自律神経失調症、うつ病、強迫性障害、睡眠障害など)に関する情報を発信していきます。

クリニックブログ

2015.04.18

意識と考え方に注目してみる「あがり症で普段から行える取り組み」

あがり症の方は、周りに気を使える人が多いといわれております 緊張して脇や手のひらに汗をかいたり、声が出にくくなったりするあがり症ですが、実は想像力が豊かで、人...

2015.04.17

ゆっくり喋ること、十二分に用意をすること「あがり症で普段から行える取り組み」

会社や学校で、あがってしまって支障は出ていませんか? 会社のプレゼンや学校の発表の場など、些細な事で緊張してしまい、顔を赤くしてしまったり、上手く言葉が出てこ...

2015.04.16

カラダを動かしてみることも、あがり症には効果的です【対処法】

あがり症の症状のために、いつも通りの力が発揮できなくなってしまうことも あがり症での極度の緊張により、頭では分かっていることや、沢山練習した行為であっても、体...

2015.04.15

あがり症を克服するために。考え方の見直しや取り組みも

あがり症とはどんな症状でしょうか? 人は人前に出ると緊張したり、失敗してしまうかもしれないと不安になるために、ちゃんと発表しようと考えたりするために、ドキドキ...

2015.04.14

あがり症とは?集中力を高めるための生理的な反応

「あがり症」の身体的症状とはどのようなものでしょうか? 「あがり症」とは、特に内臓に悪いところがないにもかかわらず、心臓がバクバクしたり、冷や汗をかいたりする...

2015.04.13

キッズスペースも設置しております心療内科・精神科です

キッズスペースもあります 4月13日に甚目寺駅から徒歩2分の場所に開院いたしました心療内科のひだまりこころクリニックです。 お子様連れの方が受診できるように...

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