クリニックブログ

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2017.12.11

パニック発作はいつ起こることが多いのですか? 

❖パニック発作はいつ起こることが多いのですか? 

 通常は日中外出時や勤務中に起こることが多いのですが、人によっては自宅でも起こったり、まれには睡眠中に起こることもあります。何の前ぶれもなく起こり、予測できないことが多いのですが、すでに述べたとおり、逃げ出したり助けを求めることができにくい空間で起こしやすいという特徴はあります。

 

❖パニック障害が完治するまでのポイントがあれば教えてください

 パニック障害は必ず治るものですが、完全に発作がなくなり、薬剤も飲まなくて良くなるまでにはある程度時間がかかります。焦って治そうとしても、早く治るものではありません。「なぜこんな厄介な病気にかかったのだろう」といつまでも悔やまずに、「時間はかかるかもしれないが、いつかは必ず治る」と、おおらかに構えましょう。特定の空間への恐怖はしばらく続くことがありますが、いつかは気にならなくなります。

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