クリニックブログ

2017.06.082017.06.08

10人にひとりがうつになる？

憂うつな気分が続いていても、なにか「とても良いこと」があれば、うつ気分が晴れるのが普通の心の状態です。

なにもやる気がしないときでも、自分の好きなことだけは取り組むことができ、それが気晴らしになったりします。

しかし、うつ病の場合のうつ気分は、そんなことで解消されません。

いくらよいことがあっても、気持ちの落ち込みは解消されません。

なにをしてもおもしろいと感じられず、自分が好きなことすら手につきません。無理に気晴らしをしようとすると、かえってひどくなるばかりです。

それどころか、無理に笑顔をつくっていることもあります。

うつ病だからといって、みんながみんな、元気がない様子になるわけではないのです。

いつも二コニコしていて、笑顔やほほえみを絶やさないようにしているようにみえながら、その内面は典型的なうつに陥っている「微笑みうつ病」といわれるタイプもあります。

うつ病になるのは、根がまじめで周囲への気くばりが行き届いた人が多いと言われています。今や国民の内面はどんなにつらくても、まわりに心配をかけたくない、ニコニコしてさえいれば周囲とうまくやっていけると、必死に努力し、明るくふるまっている場合もあるのです。

ただし、微笑んでいられるのは病気の初期の段階だけ。重症になれば、笑顔で取り繕うエネルギーもなくなってしまいます。

１０人にひとりが罹患すると言われているうつ病。やる気がない、だとか、いつもボーっとしているような症状が気になったら、要注意です。

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ひだまりこころクリニック

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