クリニックブログ

2016.06.022016.06.02

寒暖差や気圧の変化にご注意を

寒暖差や気圧の変化で、体調が悪くなる人がおられます。

寒暖差とは朝と昼の温度の差であり、朝夕は冷え込むのに昼は暖かい状況を言います。

寒暖差が身体に与える影響は大きく、上手に体温をコントロールできないことで体調不良になってしまうのです。

天候が目まぐるしく変化することは気圧にも影響しており、気圧の変化が日常的に起こります。
気圧が低い状態では人間の身体は普段よりも酸素が少ない状態となり、疲労感やストレスが蓄積されます。
その結果ヒスタミンによるアレルギー反応や自律神経の乱れなどが起こるのです。

間もなく到来する梅雨時には、気圧の変化が大きいため、自律神経の乱れなどに注意が必要です。

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ひだまりこころクリニック

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