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クリニックブログ

2015.08.24

常に眠気がある場合には、睡眠時無呼吸症候群かもしれません

睡眠時無呼吸症候群とは 人間は睡眠時間を確保しなければ肉体的・精神的健康に悪影響を与えることが知られています。 一方で、睡眠中の自覚し難い寝相の悪さ等は直接...

2015.08.21

睡眠時無呼吸症候群とは【不眠症・睡眠障害について考える】

睡眠時無呼吸症候群とは 睡眠時無呼吸症候群とは、眠っている間に呼吸が止まってしまう病気です。 具体的には、10秒以上呼吸が止まっている「無呼吸」と呼ばれる状...

2015.07.17

【不眠原因の対策だけでは、睡眠が十分に取れないことも】翌朝すっきりと起きていますか

不眠症で悩まれている方へ 現在不眠を訴える方が非常に増えています。 そもそも不眠症とは眠ろうとしてもなかなか眠ることができなかったり(入眠困難)、寝ていても...

2015.07.17

不眠症は、専門の医師に早めに相談してください

不眠症のタイプとは 不眠症とは、朝、早くに目覚めてしまう(早朝覚醒)、眠りが浅く朝起きた時、ぐっすりと寝た気がしない(熟眠障害)、なかなか寝付けない(入眠困難...

2015.07.16

【不眠症・睡眠障害でお困りの方へ】規則正しい生活の大切さとは

不眠症状が与える生活への影響とは 眠ろうと布団に入ったにも関わらずなかなか眠ることができないという場合、眠ってもすぐに目が覚めてしまい眠りが浅いといった場合、...

2015.07.16

眠るための環境を整えましょう

不眠症とは 不眠症とは睡眠が十分に満足な状態でとることが出来ないことをさします。 日本では5人に1人がその状態であり、男性よりも女性に多く見られる症状だと言...

2015.07.15

不眠症は誰でもなり得る病気です

不眠症の頻度について 不眠症とは、日本で約5人に1人がなると言われています。 不眠症にも色々な種類があり、寝付きが悪い、朝早く目が覚める、眠りが浅い、途中で...

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