クリニックブログ
2015.07.312021.01.04
社交不安障害に正しい治療で症状改善
社交不安障害で悩まれている方は少なくない！
社交不安障害で悩んでいる人は決して少なくありませんし、正しい治療を行うことで社交不安障害の症状を改善させることができます。もしお困りの方・お悩みの方は、精神科や心療内科を標榜している医療機関を受診してみませんか？
そもそもこの社交不安障害とは社会的な状況に関して強い不安や恐怖を感じている状況のことで悪化することにより学校や職場に行くことがかなわなくなり、ごく当たり前の生活をすることができなくなってしまうことをいいます。
人前で話をすることに強い恐怖心を抱いているといった場合や、人前であると緊張をしてしまい手が震えて字を書くことができないというケースもあります。また人前で電話に出ることができなかったり赤面や震え、発汗やめまいといった身体的な症状が出るという場合もあるのです。
しかし社交不安障害は薬を服用することで改善することも可能であり、この治療法は高い効果を発揮します。加えて、精神療法を行うことにより不安をコントロールすることができるようになったり、以前できていなかったことが少しづつ取り組めるようになるなどの生活の変化がみられるようになることもあるので、定期的な医師の診察はとても大切です。
あがり症として、自分のメンタルの弱さだと思って無理しすぎないで！
あがり症として、自覚して自分はメンタルが弱い、緊張が強い、本番に弱いなどと考えてしまっていませんか？社交不安障害は脳のストレスホルモンや脳の変化も伴っている疾患ですので、決してメンタルが弱いといった精神論で片付けられる疾患ではありません。
もちろん、神経質である、繊細さ、完璧症などの性格面の影響も指摘をされていますが、社交不安障害の症状のために自分の自己評価や自己肯定感が大きく揺らいでしまっていることも事実なのです。
我慢したり避けてしまったりして、生活面が支障を来してしまう前に、一度心療内科や精神科・メンタルクリニックなどの医療機関迄相談してみることをおすすめいたします。
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