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クリニックブログ

2016.10.07

急性期はゆっくり休もう

うつ病の急性期とは、気分の落ち込みが激しく何もやる気が起きない期間です。 体力と共に心のエネルギーも少ない状態だと言えます。   この時に1番大切なのは【休むこ...

2016.10.06

初めての診断のときは・・・

精神科や心療内科に初めてかかる時はきっと緊張すると思います。   診断をするために問診の時間が長くとられます。 その際に、大切なことは2つです。   ①   上...

2016.10.05

“やわらか思考”でストレスを減らそう!

うつ病の1つの特徴として、「考え方の偏り」があります。自分のマイナス思考のパターンを知り、違った見方があることを理解できれば、少し心が軽くなるかもしれません。 ...

2016.10.04

特徴あるうつ病【季節性うつ病・現代型うつ病・血管性うつ病とは】

うつ病の中でも、原因や症状の特徴があるうつ病の種類を3つ挙げて解説をしております 【季節性うつ病】 特定の季節だけに起こるうつ病があります。多くは冬に起こり...

2016.10.02

うつ病の回復を助けるチカラ【周りの方のサポート編】

うつ病の治療には、家族や職場の人たちのサポートがとても重要になります。   今、生涯にうつ病にかかられる方は、10人に1~3人という報告もあり、決...

2016.09.30

【ADHD】なぜ大人になってADHDが顕在化するのか

ADHDで特徴的な症状は、「不注意」「衝動性」「多動性」です ADHD(注意欠陥多動性障害)には特徴的な症状として「不注意」「衝動性」「多動性」があります。こ...

2016.09.28

大人のAD/HDについて

一般的にAD/HDといえば、「落ち着きがなく、授業中に動き回る子ども」の障害と思われていることが多いようですが、大人でもAD/HDの症状に悩んでいる人は少なくあ...

2016.09.27

うつ病と間違われやすい病気

双極性障害(躁うつ病)は、うつ状態と躁状態を繰り返す脳の病気です。うつ病とは治療薬が異なりますので、注意が必要です。何年前のことでも良いので、以下のような状態に...

2016.09.24

【落ち込みや眠れない症状】迷わずに、早めにご相談を

落ち込みや眠れない症状もご相談ください 皆さんは、風邪をひいたり、骨折などのけがをしたときに、病院にかかりますよね。 「最近元気がない」とか「気分が落ち込ん...

2016.09.23

うつ病を引き起こすきっかけは?

うつ病を引き起こすきっかけは、ひとつではありません ですので、自分がうつ病を引き起こしたストレス状態が、他人にも必ずうつ病を引き起こすとは限りませんですし、同...

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