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クリニックブログ

2016.11.11

生活リズムを整えよう

早寝早起きなどの規則正しい生活はとても大切です。   正しい生活リズムは、まず「よく眠ること」から始まります。   寝る前に心を落ち着けること大切です。 そのた...

2016.11.10

社会不安障害のタイプ分け

社会不安障害の症状や程度は人によって異なります。   例えば同じスピーチ恐怖でも 「人前で話そうとすると頭が真っ白になる」 「声が震えてしまう」 「めまいがして...

2016.11.09

社会不安障害の薬物療法

薬物療法では劇的な回復が見込めます。   薬によって、過剰な不安や恐怖を軽くした状態で、苦手な場面を乗り越えていきます。 そのなかで成功体験を積み上げ、少しずつ...

2016.11.08

社会不安障害の治療

社会不安障害は正しい治療を受ければ完治します。   まず大事なのは、「治せる病気だと気付く」ことです。   【今までは性格と思われていたことの例】 ・人前で話す...

2016.10.26

社会不安障害と併発する病気

社会不安障害は“うつ病”などを併発することもあるのは、皆さんご存知でしょうか?   合併しやすい病気としては ①うつ病(併発率 約70%)   ②パニック障害(...

2016.10.22

社会不安障害について

社会不安障害については皆さんご存知でしょうか?   人目があると必要以上に緊張してしまう病気です。 人目があるところでは皆さん多かれ少なかれ緊張をするものですが...

2016.10.21

パニック障害の原因?

パニック障害の原因は、決して性格や遺伝、また育て方ではありません。   むしろパニック障害の患者さまは、皆さま一様に「好ましい性格」であると言われてい...

2016.10.20

パニック発作と特定の場所

パニック発作が起きやすい場所があります。   よく言われているのは、「電車の中」「エレベーターの中」「運転中」「会議中」などです。これらの場所は、”何...

2016.10.19

【パニック障害】パニック発作の症状

【パニック障害】パニック発作の症状とは パニック発作が起こった時に、患者さまが訴える症状は様々です。 一部ですが例を挙げてみましょう。 動悸、息苦しさ、め...

2016.10.19

【うつ病治療の大切な視点とは】少しよくなってきたころ

うつ病の症状が良くなってきたときの大切な視点 うつ病の症状がよくなってくると、少しでも早く治療をやめたいという気持ちが強くなってきてしまう時があります。そのよ...

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