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クリニックブログ

2017.09.11

社交不安障害(SAD)の診断に用いるM.I.N.I、LSAS-Jとは?

●M.I.N.Iとはなんですか?  M.I.N.I.とは「The Mini-International Neuropsychiatric Interview」の...

2017.09.10

社交不安障害(SAD)の診断はどのようにしますか?

 社交不安障害(以下、SAD)も他の精神疾患と同じく、基本的には診察室での問診が第一です。  患者さんにSADで多くみられる精神症状(人前での不安感の増大など)...

2017.08.31

パニック障害と診断される人は多いのですか?

  1年間の有病率は0.5~1%、生涯有病率は1.5%~3.5%と考えられています。つまり100人いれば2,3人は一生のうちにパニック障害を経験すると考えられて...

2017.08.30

パニック障害で言われる「パニック発作」とは具体的にどんなものですか?

 「パニック発作」はパニック障害の三大症状の中でも最初に起こる中心的な症状で、突然に強く不安感が襲ってくる発作です。この発作は何かしらの出来事があったからという...

2017.08.29

パニック障害とは何ですか?

 パニック障害は不安障害と呼ばれるものの中の1つです。 突然、特段理由もないのに動悸やめまい、息苦しさといった発作を起こしてしまい、この発作は死を感じるほどに...

2017.08.24

睡眠をよくするための生活習慣改善とは?

眠れない、ということが人の健康に大きくかかわることはお伝えしてきました。より良い睡眠を得るために、生活習慣から取り組むこともできます。睡眠障害対処12の指針から...

2017.08.23

【不眠症や睡眠障害】睡眠が不足するとどうなりますか?

睡眠不足が及ぼす生活と体への影響について 睡眠不足になると、集中力や判断力、記憶力が低下して、不安を強く感じたりうつ傾向が現れることがあります。また日中に強い...

2017.08.22

レム睡眠とノンレム睡眠とは?

 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の二種類があります。この二つがセットとなって、睡眠の周期を作ります。眠り始めてから約90分の周期が3~4回繰り返され、一晩の睡眠...

2017.08.21

サーカディアンリズムとはなんですか?

しっかり睡眠時間をとっているはずなのに、なんだか体がだるい、そんなことはありませんでしょうか。 サーカディアンリズム(概日リズム)というものが体には備わっていま...

2017.08.20

【睡眠の大切さ】人はなぜ眠るのでしょうか?

睡眠の最も重要な役割は、身体と脳を休めることであるといわれています 睡眠は単なる休息のためだけのものではなく、 体温・血圧・脈拍などの自律神経系、内分泌ホルモ...

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