津島市,清須市,愛西市,稲沢市からも通いやすい心療内科,精神科,メンタルクリニックのひだまりこころクリニックによる心療内科ブログです
クリニックブログ
2017.07.05
寝れないだけが睡眠障害ではない?
不眠症以外の睡眠障害は、実はたくさんあります。その一部を紹介します。
睡眠覚醒リズム障害
適切な時間、ぐっすり深く眠っているにもかかわらず、世間一般とはその...
2017.06.23
「不眠症」の治療にはどんな薬を使うの?
不眠症の治療薬には多くの種類があります。
簡単に分類すると、「眠る力を強めるお薬」「起きる力を弱めるお薬」「体内時計を調整するお薬」の三種類です。
その中で...
2017.06.22
「不眠症」の治療には生活習慣が関わっている?
不眠症の治療目的は、ぐっすりと十分な時間眠って、翌日精神的にも身体的にも健全に過ごせるようにすることです。
不眠を改善するだけではなく、その不眠をもたらしている...
2017.06.21
どうして「不眠症」になるの?【5つの原因とは】
不眠の原因の種類とは
不眠はどのような原因で起こるのでしょうか。
様々な原因がありますが、不眠の原因は大きく以下の5つに分けることができます。
・身体...
2017.06.20
「不眠症」とはどんな状態?
不眠症とは、どのような状態かご存知でしょうか。
睡眠障害国際分類第2版(ICSD-Ⅱ)においては、次のように定義されています。
「睡眠の開始と持続、一定した睡...
2017.04.25
睡眠障害は、ただ眠れないことだけではない?
毎日、眠っていますか?徹夜しても平気だとか、寝ていなくても大丈夫だと思っていませんか?
そもそも、睡眠とは何のために行っているものなのでしょう?
睡眠の大きな役...
2017.03.23
閉塞性睡眠時無呼吸症候群は他の病気を引き起こす?
閉塞性睡眠時無呼吸症候群は、一見、いびきがうるさいという事で周りの人が迷惑するように感じますが、もちろん本人の体にも大きな影響を及ぼす疾患です。
無呼吸状態にな...
2017.03.22
閉塞性睡眠時無呼吸症候群の治療とは?
閉塞性睡眠時無呼吸症候群の治療とはどういったものでしょうか。
まず一つ目。
生活指導が挙げられます。減量のための食事療法及び運動療法、就寝前のアルコール摂取を控...
2017.03.21
閉塞性睡眠時無呼吸症候群の患者さんはどれくらいいる?
閉塞性睡眠時無呼吸症候群の患者さんはどれくらいいるのでしょうか?
地域住民1199人の成人を対象とした20年以上前の調査によると、OSASの推定罹患率は成人男...
2017.03.20
睡眠時無呼吸症候群とはどんな病気?
睡眠時呼吸障害をご存知ですか?
睡眠時呼吸障害(SDB:Sleep Disordered Breathing)はその名の通り、寝ている時になんらかの呼吸障害を...
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